**Workshop Intermédiaire/Avancé : (2h30) –
**Au programme :**
– 30 minutes d’échauffement pour bien préparer le corps.
– 1h20 de techniques d’équilibre au sol et/ou sur bloc, avec des cannes d’équilibre pour dépasser l’appréhension. On approfondira les figures de base et on se dirigera vers le one-arm dans différentes positions.
– 30 minutes d’impro et de mouvement : encore une fois, on lâche prise, on s’amuse et on crée ensemble en musique !
– 10 minutes de cool down et stretching pour finir en beauté.
Profitez d’une réduction de 25,00€ si vous prenez les deux modules en même temps.
HANDSTAND ALIGNMENT AND TRUST + HANDSTAND FLOW AND MOBILITY
N’oubliez pas de confirmer votre inscription sur les deux modules si nécessaire.
