Durant cet atelier, Jessie vous partagera ses meilleurs secrets pour embellir et pimper vos combos grâce à des figures originales et des transitions créatives en spinning.
À partir des figures clés du niveau débutant–intermédiaire, vous apprendrez à enrichir vos enchaînements tout en travaillant la posture, la fluidité et le contrôle, afin d’améliorer la qualité et l’esthétique de vos mouvements.
Au programme
- Échauffements ciblés
- Travail de figures élégantes et de transitions créatives en spinning
- Retour au calme et temps d’échange autour de la séance
Niveaux & prérequis
- Pas d’inversions
- Maîtrise des figures socles du haut en spinning : climb, viva, génie, seat, etc.
- Avoir déjà pratiqué le spinning
Tenue
Tenue confortable dans laquelle vous vous sentez à l’aise.
👉 Une accroche au niveau des jambes, des coudes et des aisselles sera nécessaire.
⏰ Informations importantes
Merci d’arriver 15 minutes avant le début du workshop afin de vous changer tranquillement, surtout s’il s’agit de votre première visite au studio.
La présence au début des échauffements est obligatoire.
Pensez à anticiper votre trajet, notamment en cas d’imprévu lié aux transports.
📌 Conditions générales de vente
Aucune annulation ni remboursement possible.
Toutefois, vous avez la possibilité de revendre votre place. Il vous suffira de prévenir le studio en communiquant le nom et le prénom de la personne qui vous remplacera.
