Objectif du workshop
Shapes en folie est un workshop de pole spinning consacré aux jolies shapes, aux lignes et à l’interprétation.
Pendant 2 heures, vous apprendrez un combo en spinning composé de différentes shapes, pensées pour mettre votre corps et vos lignes en valeur, avec des variations adaptées à votre niveau. Pour les plus bendies, une version avec split sera également proposée.
L’objectif : aller au-delà de la simple exécution des figures pour apprendre à habiter chaque mouvement, travailler la fluidité et les transitions, et donner du caractère à votre enchaînement grâce aux attitudes, aux regards et aux intentions.
Au programme
• Apprentissage d’un combo en spinning
• Exploration de différentes shapes mettant les lignes en valeur
• Variations adaptées aux différents niveaux
• Version split proposée pour les plus bendies
• Travail de la fluidité entre les mouvements
• Exploration des transitions
• Travail des attitudes, regards et intentions
• Développement de l’interprétation et de l’appropriation personnelle
L’expérience
Un workshop pensé comme un espace de recherche, de jeu et d’expression, où chaque shape devient une occasion d’explorer son propre style.
Vous apprendrez à prendre le temps de vivre pleinement chaque mouvement, à jouer avec vos lignes et votre attitude pour donner davantage de personnalité à votre performance.
Ici, pas de recherche de performance à tout prix : l’objectif est de s’approprier les mouvements, d’évoluer à son rythme et surtout de prendre plaisir à danser, le tout dans une ambiance bienveillante, stimulante et avec une petite dose d’humour.
Niveau
À partir de Pole Niveau 2
Durée
2 heures
Informations importantes
Merci d’arriver 15 minutes avant le début du workshop, surtout s’il s’agit de votre première venue au studio.
La présence dès le début de l’échauffement est obligatoire.
Pensez à anticiper votre trajet en cas d’imprévu lié aux transports.
Conditions d’annulation
Aucune annulation ni remboursement possible.
Vous avez toutefois la possibilité de revendre votre place.
Il vous suffira de prévenir le studio en communiquant le nom et le prénom de la personne qui vous remplacera.
