Objectif du workshop
Cet atelier a pour objectif de vous apporter une compréhension précise des placements et des techniques fondamentales nécessaires pour aborder les figures emblématiques de la pole flexy.
Un accent particulier sera mis sur les figures de dos et d’épaules, afin de développer à la fois la sécurité, la fluidité et l’esthétique dans vos mouvements.
Au programme
• Échauffement complet du corps avec un focus spécifique sur le dos et les épaules
• Décomposition détaillée des placements dans chaque figure
• Travail technique et mise en application progressive
• Retour au calme & temps d’échange en fin de séance
Pré-requis
Niveau 3 minimum (intermédiaire confirmé à avancé).
Les bases suivantes doivent être acquises et solides :
Brass Monkey, inversion du haut, inside / outside, Jamilla, Superman, etc.
Informations importantes
Merci d’arriver 15 minutes avant le début du workshop, surtout s’il s’agit de votre première venue au studio.
La présence dès le début de l’échauffement est obligatoire.
Pensez à anticiper votre trajet, notamment en cas d’imprévu lié aux transports.
Conditions d’annulation
Aucune annulation ni remboursement possible.
Vous avez toutefois la possibilité de revendre votre place.
Il vous suffira de prévenir le studio en communiquant le nom et le prénom de la personne qui vous remplacera.
