RÉSERVE

Dès maintenant!

Power Vinyasa

CLASS

Power Vinyasa est une pratique de yoga dynamique et soutenue, où le souffle guide l’enchaînement fluide des postures. Plus intense qu’un vinyasa classique, ce cours met l’accent sur le renforcement, l’endurance, la mobilité et la concentration.

Les séquences, créatives et rythmées, sollicitent l’ensemble du corps : gainage, équilibre, force des bras et des jambes, ainsi que souplesse. Des variations sont proposées pour permettre à chacun·e de s’adapter à son niveau tout en relevant son propre défi.

Un cours idéal pour celles et ceux qui recherchent une pratique énergisante, complète et profondément connectée à la respiration.