Workshop Pole R&B PINK FANTASY— Athletica × Session 32
Sur la musique « Session 32 » de Summer Walker
Objectif du workshop
Ce workshop est la porte d’entrée idéale dans l’univers de la pole dance, version R&B. Il est pensé pour celles et ceux qui ont toujours été curieux·ses… sans jamais avoir osé franchir le pas.
Session 32, il puise toute son inspiration dans l’univers de Summer Walker : un R&B doux, sensuel et intime, où chaque mouvement suit le groove.
Ici, aucun prérequis, aucune base nécessaire, aucune pression.
La pole s’adapte à vous, pas l’inverse.
L’objectif : découvrir, ressentir, se laisser porter par la musique et surtout prendre confiance, dans un cadre bienveillant et accessible à toutes et à tous.
Au programme
1re partie — Initiation (1 h)
- Découverte de la barre et premières sensations
- Les bases fondamentales : marches, placements, grips, spins simples
- Coordination, fluidité et confiance
- Conscience du corps dans l’espace, sans performance ni jugement
2e partie — Chorégraphie niveau débutant 1 (1 h)
- Une chorégraphie construite sur « Session 32 » de Summer Walker
- Un travail autour d’un mood board et d’une thématique 100 % R&B : lenteur, sensualité, musicalité
- Apprendre à poser ses mouvements sur le rythme et à habiter la musique
Bien plus qu’une initiation
Chaque participant·e repart avec tout ce qu’il faut pour bien démarrer :
- Un guide digital pour commencer, progresser et évoluer
- Des conseils personnalisés pour s’orienter après le workshop
- Une vraie passerelle pour continuer la pratique en toute confiance
Prérequis
Aucun niveau requis. Accessible à toutes et à tous, même sans aucune expérience sportive.
Les talons ne sont pas obligatoires : vous pouvez danser pieds nus.
Informations importantes
Merci d’arriver 15 minutes avant le début, surtout si c’est votre première venue au studio.
La présence dès l’échauffement est obligatoire : pour votre sécurité, l’accès pourra être refusé en cas de retard. Pensez à anticiper votre trajet en cas d’imprévu dans les transports.
Conditions d’annulation
Aucune annulation ni remboursement possible.
Vous pouvez toutefois céder votre place : il suffit de prévenir le studio en indiquant le nom et le prénom de la personne qui vous remplace.
