RÉSERVE

Dès maintenant!

Body Sculpt

CLASS

Body Sculpt est un cours de renforcement musculaire complet et dynamique, conçu pour tonifier l’ensemble du corps. À travers des exercices variés, vous solliciterez jambes, fessiers, sangle abdominale, dos, bras et épaules.

La séance alterne renforcement, travail de gainage et séquences plus rythmées, au poids du corps ou avec du petit matériel selon le cours. Des options sont proposées pour que chacun·e puisse adapter l’intensité à son niveau.

Un cours idéal pour développer force, endurance musculaire, posture et énergie, dans une ambiance motivante.