Ouverture officiel 11 juin au 5 rue du Chevalier de Saint George, 75008. -50% sur le PASS DECOUVERTE jusqu’à l’ouverture.

RÉSERVE

Dès maintenant!

STAGE : 20H Souplesse

EVENTS

Stage 20H de souplesse avec Séverine. Plannings du stage :

🗓 28/08

  • 🕦 11H Shoulder, Upper Back Flexibility
  • 🕦 12H Mix Yoga Flow BB,Twisting Split
  • 🕦 14H30 Deep BB, Hallow Back, One Leg BB, Arm Balance, Bridge, Scorpion
  • 🕦 17H Massage Breathing into Flexibility

🗓 29/08

  • 🕦 11H Front Split Middle Split
  • 🕦 14H30 Acrobatie
  • 🕦 16H30 Floorwork

🗓 30/08

  • 🕦 11H Advanced variation of sun salutation for strengh x flexibility
  • 🕦 12H Stretching and Strenghtening
  • 🕦 14H30 Shoulder Flexibility Upper Back
  • 🕦 15H30 Deep B.B
  • 🕦 17H YOGA THERAPY FOR BACK PAIN

🗓 31/08

  • 🕦 11H Mix Yoga Flow ( BB, hip opening, twisting)
  • 🕦 12H Leg Stretching
  • 🕦 14H30 Drills for split hip opening
  • 🕦 15H30 Front & Middle Split